S-a înțeles, oarecum, ce înseamnă să dormi, somn lin și binefăcător pentru viață. Și este potrivit să ascultăm sfaturile medicale, din partea specialiștilor, cum ar fi și medicul neurochirurg Alexandru Ciurea.
El ne sfătuiește, cu multă răbdare: „De aceea e bine să nu te culci cu stomacul prea plin, pentru ca digestia să fie mai ușoară, peste noapte, să ai o respirație și o transpirație corespunzătoare și mai ales în interior să funcționeze sistemul endocrin, adică glandele care pun în activitate organismul prin hormonii pe care îi transmit. Școala rusă de neurofiziologie a dovedit un lucru și mai important: în timpul somnului se produce vindecarea – somnoterapia! Plecând de la anumite studii din școala lui Ivan Pavlov (1849-1936), laureat al Premiului Nobel (1904), neurofiziologii ruși au dovedit că, dacă organismul este liniștit, orice regiune – ficat, stomac, os – se poate reface. În cazul în care organismul este agitat, acestea nu se pot reface. Știm că elementul de sedare, de liniștire, este cel care favorizează în toată chirurgia, vindecarea organismului.
Funcțiunea imunitară a organismului se află în acțiune, în totalitate. Fenomenul de insomnie, dacă este perpetuu, duce la dereglări majore în funcțiile organismului: dereglări endocrine – la femei au loc dereglări și tulburări de ciclu menstrual, tulburări tirodiene, iar la persoanele de sex masculin se produc stări anxioase, depresive, lipsă de încredere în personalitate, scăderea performanței fizice, intelectuale și de decizie.”
Am să povestesc câte ceva despre insomnia pe care o încerc mereu, din anul 2016, deci, 7 ani bătuți pe muchie! După operația pe inimă, m-am gândit că cel mai bine este să mori în somn! Și în patul tău și în bârlogul tău. Așa am setat creierul. Așa am început să cred. De atunci n-am mai închis un ochi noaptea. Când sunt gata de ațipire, văd că vine „domnișoara cu coasa” și-mi sare somnul, cât colo, la vederea dihaniei. Și așa, adio somn!
Nu vă împovărați cu gândiri despre moarte și nici când veți muri și cum veți muri! Asta este lucrarea Domnului Dumnezeu, iar noi să ne vedem de treabă, gândind, că viața noastră este în mână sigură și să nu ne obosim, cu iluzii și halucinații. Vom avea un somn liniștit, dacă avem încredere în Iisus Hristos.
Când așez capul pe pernă, îl rog pe Dumnezeu să-mi dea un pic de somn, dar să nu mor, ci să mă trezească la încă o zi!
Calinic Argeșeanul
